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Kann Training in Gedanken das echte Training ersetzen?
Kraftsportler, die einige ihrer Workouts mit Einheiten ersetzen, in denen sie einfach denken, sie würden trainieren, machen nahezu die gleiche Progression wie Sportler, die kein Workout auslassen. Der...
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Animal Nitro by Universal im Test
Erfahrungsbericht zu Animal NitroDie Marke Animal ist Kult. Bodybuilder wie Frank McGrath, Evan Centopani, Jason Huh und auch der deutsche Roman Fritz gehören zum Athleten Team des amerikanischen...
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Deutlich massiver aussehen mit 3 simplen Tipps
Ein massives Aussehen ist wohl ohne Zweifel das ultimative Ziel eines jeden Bodybuilders. Sich selbst als massiven Bodybuilder zu bezeichnen, ohne diese Aussage mit der entsprechenden Muskelmasse...
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Isoliertes Armtraining ist nicht nötig!
Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem eine Trainingseinheit raushustlen? Zeit sparen kannst du auf jedenfall, indem du die Übungen für Trizeps und Bizeps einfach auslässt. Sportwissenschaftler...
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Keine Nierenschäden durch zu viel Protein!
Das Gerücht, dass eine proteinlastige Ernährung sich negativ auf die Nieren auswirkt, hält sich hartnäckig. Die im Nachhinein aufgezeigte Studie, in der die Probanden keine Schädigung der Nieren bei...
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THE PROTEIN WORKS Diet Protein Truffles im Test
Erfahrungsbericht zu den Protein Trüffeln von The Protein WorksMittlerweile hat man den Eindruck, es gäbe fast nichts, was es nicht auch in der Protein-Variante gibt. So sind uns vor kurzem die...
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MyProtein Protein Smoothie im Test
Erfahrungsbericht zum Protein Smoothie von MyProteinMal wieder hat MyProtein einen neuen Protein-Drink rausgehauen, der uns mehr Spaß machen soll bei der Protein-Supplementierung, nämlich den Protein...
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IronMaxx 50% ZENITH Protein Riegel im Test
Erfahrungsbericht zum Proteinriegel 50% ZENITH von IronMaxxKrieger, mit ihrem Pre Workout Produkt ZORN konnte uns IronMaxx absolut überhaupt nicht überzeugen. Zum fehlenden Scoop in der Dose...
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Underground Labs GZ1 Hardcore Booster im Test
Erfahrungsbericht zum GZ1 Hardcore Booster von Underground LabsDie Firma Underground Labs hat mit seinem GZ1 Hardcore Booster ein Pre Workout Supplement heraus gebracht, welches an den legendären USP...
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Der Leitfaden für eine massive Brust
Es gibt keine Abkürzung, um eine massive Brust aufzubauen, aber es gibt den richtigen und den falschen Weg. Wir schauen uns zu aller erst einmal die Anatomie der Brust an. Aber keine Angst, es ist...
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4 große Diät Fehler, die du vermeiden solltest
Richtig shredded werden ist nicht ganz so einfach. Man braucht dazu Hingabe und zwar nicht die normale, beiläufige Hingabe – man muss richtig Gas geben. Hingabe ist aber nicht da einzige, was man...
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Kakao erhöht die Fettverbrennung
Wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht, dann verliert man unter Umständen mit dem täglichen Konsum einiger Esslöffel Kakaopulver noch mehr Fett. Diese Vermutung entsteht natürlich...
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Maskulin IP im Test
Erfahrungsbericht zum Trainingsprogramm Maskulin IP Rapper machen Fitness-Programme und Fitness-YouTuber rappen – zwei Welten verschmelzen. Neben Kollegah, Massiv und Silla hat nun auch der Berliner...
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Buff Bake Almond Butter im Test
Erfahrungsbericht zur Mandelbutter von Buff BakeSeit MyProtein diverse Nussbuttern im Sortiment hat, sind diese aus der Fitness-Ernährung von vielen Sportlen als Quelle für gesunde und leckere Fette...
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Wie oft sollte man trainieren?
Über die Häufigkeit des Trainings lässt sich prima und mit flexiblem Ausgang diskutieren. Auf der einen Seite gibt es Athleten, die eine bestimmte Anzahl an Einheiten pro Woche favorisieren, auf der...
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Brawn Nutrition Venom 2.0 (Neue Version) im Test
Erfahrungsbericht zum Hardcore Booster Venom 2.0 von Brawn NutritionBrawn Nutrition kennen viele von euch als Prohormon Hersteller. Seit geraumer Zeit bietet Brawn aber auch die Elite Series an,...
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BSN Cellmass 2.0 im Test
Erfahrungsbericht zu Cellmass 2.0 von BSNKrieger, die Produkte von BSN haben in der Vergangenheit eigentlich eher durch den achtmaligen Mr. Olympia Ronnie Coleman ein relativ hohen Bekanntheitsgrad...
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Quest Nutrition Protein Powder im Test
Erfahrungsbericht zum Mehrkomponenten Protein von Quest NutritionGanz klar, die Marke Quest Nutrition ist absolut Kult. Dank den überragenden Quest Bars hat es das Unternehmen in nur kurzer Zeit...
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ZEC+ Arthro-Essential im Test
Erfahrungsbericht zum Gelenkpfege-Supplement Arthro-Essential von ZEC+ Wer regelmäßig und progressiv mit Gewichten trainiert, der wird es früher oder später auch bei guter Ausführung nicht vermeiden...
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Forti FX Fit Crunch Bar im Test
Erfahrungsbericht zu den Fit Crunch Protein Riegel von Chef Robert Irvine FortiFX Mittlerweile gibt es auf dem Fitnessmarkt unzählige Protein Riegel. Hier passiert wenig Neues und die Neuheiten, die...
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